EatSlimPro Lifestyle Karácsony – Brigi naplója 3. rész

EatSlimPro Lifestyle Karácsony – Brigi naplója 3. rész

Szia! Ha még nem unod, akkor elmesélem, hogy is vagyok. Ma december 30-át mutat a naptár, ami azt jelenti, hogy kereken 24 nappal ezelőtt vágtam bele a diétába, ami igazából egy új életstílust jelent számomra.

Sokkal hosszabb időnek tűnik egyébként, hihetetlen, hogy még mindig nem telt el egy egész hónap, és közben mennyit kellett figyelnem magamra, az étkezéseimre, a szokásaimra. Úgy tudom, akad még pár bátor delikvens, akik szintén decemberben kezdték el a programot, vagy éppen folytatták, szóval haladunk előre. Az egészségünket is betettük a fa alá. Én legalábbis ezért döntöttem így: ünnepek ide vagy oda, én bizony belevágok!

Mélypont
Jelentem, még élek, sőt, remekül érzem magam. Azért az is igaz, hogy karácsony előtt mélypontom volt. Nekem valahogy nem az első fázisban alakult, hanem most nemrég. Nem vészes, csak fejfájás, kis hisztivel vegyítve, szóval semmi olyan, ami jelentősen akadályozott volna, de azért nem volt vicces. Mondjuk erről az jutott eszembe, hogy még jó, hogy nem akkor kezdtem el, amikor menstruálok, na, hát az izgalmas lett volna. 😊 

Viccet félretéve, csak nem volt kedvem ezt megenni, meg azt. Válogattam a lehetőségük közül, de mivel elég sokféle van, nem tudott kifogni rajtam, valamit mindig találtam. Egyébként az erdei gyümis hideg ital, az ilyen Jolly Joker, mindig feldobja a hangulatom. 

Ünnepek előtt és után

Legutóbb írtam, hogy Karácsony előtt sütivásáron jártam, ahol kemény voltam és megálltam, hogy ne kapjak be egyet sem, aztán volt közös nagy mézeskalács sütés, amiből szintén nem ettem, ellenben a csajok készültek nekem finom zöldségekkel– meg volt nálam EatSlimPro chips, úgyhogy simán túléltem. 

Itthon meg nem nehéz a diétát tartani, mert a lányomnak csináltam Karácsonykor egy kis adag francia salátát, sütöttem krumplit, meg csirkemellfilét, ez utóbbit meg én is ehetek, úgyhogy sok plusz munkám nem volt. Mentünk több helyre is vendégségbe, és ahová tudtam, vittem magammal a kis étkeim, előre szóltam, hogy nem azért eszek kevesebbet, vagy veszem elő a sajátot, mert válogatós vagyok, hanem, mert ez most fontos nekem. És láss csodát, sehol sem volt gond. 😊

A mérleget próbálom kerülni, mert Viki mondta, hogy a sima mezei fürdőszoba mérleg néha csalóka lehet, pl a vízháztartás miatt (főleg mensi meg Telihold idején), úgyhogy várom a január 8-át, amikor a következő konzultációm lesz Vikivel és hivatalos infóm lesz a súlyom iiletve a testösszetételem pontos alakulásáról. 

64,5 kg-ról indultam, nagyon szeretném, ha addigra már 5-össel kezdődne a súlyom, és erre minden esélyem megvan! 

Visszatérve az ünnepekre, biztosan az a kérdés jár az eszedbe, hogy oké, ez szép és jó, de volt benne „bűnözés”? Elárulom: igen. Úgy, hogy előre tudtam, hogy cserébe január 2-7 között kollektív detoxot tartunk (azaz vissza az első fázisba). 

Koccintottam a tesómmal, a barátnőimmel, ettem egy-egy sütit, ahol vendégek voltunk, és ennyi. Összességében ez tényleg kb. 3 szelet sütit, meg 3 deci bort jelent, mellette viszont tartottam minden mást. Sőt, volt nálunk is vendégség, ők rizst, sült krumplit ettek a pulyka mellé, én meg salátát, meg zöldségeket és isteni volt. 


Úgyhogy azért picit adtam a szervezetemnek némi cukrot, de már most döbbenetes, mennyire nem kívánom, se a lisztet, se semmi komolyabb szénhidrátot. Zöld teázok, és bár múltkor bele kortyoltam egy tejeskávéba, az az igazság, hogy nem úgy esett ahogy vártam, és elgondolkoztam egy pillanatra, hogy lehet, hogy már meg sem tudnám úgy inni a kávét, ahogy korábban rendszeresen: sok cukorral, még több tejjel. 

Rengeteg zöldéget próbálok ki, a kelbimbó nem nagy kedvenc, de más zöldségekkel együtt (gomba, cukkini) elmegy, viszont a zöldbab nagy kedvencem. A bolognaihoz és chilihez is azt ettem köretként és nagyon finom volt (Lásd fotó fent)

2020 köszöntő
Holnap (Szilveszterkor) Emmának virsli lesz, nekem meg csirkemellfilé. De a fagyasztóban figyel már az alaszkai tőkehalfilé, ami szintén újdonság számomra, ezer éve nem ettem halat, de ezt már az új évben fogom kipróbálni.
Itt tartok most. Remekül érzem magam, sokkal energikusabb vagyok, s bár néha azért megnézegetem, mit eszik a másik, de ennyi… megyek tovább, az elhatározásom szerint.

Nagyon büszkén zárom ezt az évet, és kezdek az újba, ez biztos.
Köszi Viki, hogy segítesz az utamon, és mindenkinek, aki sorstárs, és együtt / egy időben csinálja velem akár valahol az ország másik felén 
Azoknak meg, akik még csak gondolkodnak, hogy belekezdjenek azt üzenem:
Ne gondolkodjatok sokat, ne halogassatok, csapjatok bele MOST, meglátjátok, nem fogjátok megbánni, sőt imádni fogjátok az átalakulást! 😊

Brigi

Vélemény, hozzászólás?