Igazi csodaszer: a smaragdzöld matcha tea

Igazi csodaszer: a smaragdzöld matcha tea

Nem túlzás azt állítanom, hogy nemrég egy igazi csodaszerre találtam, amikor megismertem a matcha teát. Fogyókúrázóknak, egészséges életmódot választóknak és úgy eleve mindenkinek kötelezően írnám fel a fogyasztását. De mi is ennek a smaragzöld pornak a titka? Csak olvass tovább és mindent elárulok neked róla!

Akkor most por, vagy tea?

A matcha tulajdonképpen nem más, mint a több mint 800 éve ismert japán zöld tea leveleinek a porrá zúzott őrleménye. Eleinte csak a buddhista szerzetesek itták, hiszen a legfontosabb ima szertartásaiknak része volt a matchából készült tea fogyasztása. Ma már szerencsére mi is könnyedén hozzáférhetünk!

A fogyókúrázók, diétázók kincse

A matcha tea igazi kincs az életmódváltók kezében, hiszen minden tulajdonságával azon dolgozik, hogy mi energikusabbak, egészségesebbek és gyönyörűbbek legyünk:

A matcha gyorsítja az anyagcserét

Kísérletek igazolják, hogy a matcha tea fogyasztása már rövid távon is képes akár 35-40%-kal gyorsítani az anyagcsere folyamatokat, így támogatja a szervezetünket a fogyásban.

Mivel könnyen felszívódó rostokból áll, és alacsony glikémiás indexű (GI), így stabilizálja a vércukorszintünket, tehát bármelyik diétába bátran beilleszthető. Bizony, az EatSlimPro Lifestyle programjaiba is!

Szó szerint égeti a zsírt

A matcha teában található legfontosabb antioxidáns segíti a zsír lebontásáért felelős enzimek termelődését a szervezetünkben. Szintén kísérletek igazolták, hogy ha testmozgás, edzés előtt matcha teát fogyasztunk, akkor akár 25%-kal több zsírt is el tudunk égetni és akár 30%-kal jobb teljesítményt tudunk elérni.

Szuper energia forrás

Matcha teát bátran fogyaszthatunk a kávé helyettesítésére is. A különbség közöttük ráadásul a matcha tea mellett szól: a kávéval ellentétben a matcha nem hirtelen, nagyobb dózisban, hanem fokozatosan, akár 6 óra alatt lebontva fejti ki frissítő, élénkítő hatását, így nem terheli a szervezetünket.

Segít megszabadulnunk a méreganyagoktól

A matcha gyönyörű zöld színét a levelekben található természetes klorofill adja, ami szuper hatékony méregtelenítő és enyhe vízhajtó hatásáról ismert. Ezáltal a matcha fogyasztása segíti a szervezetünket, hogy minél gyorsabban és eredményesebben szabaduljon meg a méreganyagoktól.

Pajzsként véd a betegségek ellen

Amiért tényleg bárkinek szívből ajánlanám a matcha tea fogyasztását, az a szervezetünkre gyakorolt hihetetlenül jótékony hatása. A matcha teában található ún. katekinek antibiotikus és vírusölő tulajdonságokkal rendelkeznek, így szó szerint pajzsként védik a szervezetünket. 

A matcha a szívünk barátja

Még egy komoly érv szól a matcha tea fogyasztása mellett, hiszen pozitívan hat a vérnyomásunkra és a koleszterinszintünkre is. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, ami sajnos ma már egyre több embert érint világszerte.

A gyönyörű nők titka

Szuper egészséges, erőt, energiát ad és segít a fogyásban. Viszont emellett még mindig van pár szuper tulajdonsága a matchának amiről még nem beszéltem:

A matcha egy antioxidáns bomba

A matcha tea 14x több antioxidáns tartalmaz, mint például a fekete áfonya. Igen magas antioxidáns tartalma miatt segít felvenni a szervezetünknek a harcot a káros szabadgyökök ellen.

A szabadgyökök felelősek többek között a testünk sejtjeinek, a bőrünknek az öregedéséért, esetlegesen a rákos sejtek születéséért, a gyulladások kialakulásáért és az immunrendszerünk általános gyengüléséért is. A matcha teát így akár fiatalító csodaszernek is nevezhetnénk!

Gyönyörű bőrt varázsol nekünk

Szintén a fentebb említett antioxidáns tartalma miatt a matcha segíti a bőrünk öregedési folyamatainak lassítását. Emellett igazi csodaszerként lép fel a ráncok és a száraz bőr ellen is. A matcha a nők barátja!

A matcha teát hideg vagy meleg (kb. 80°C-os) vízzel elkeverve, pici növényi tej hozzáadásával, kedvenc EatSlimPro fehérje shake-edbe, vagy akár finom zöld turmixodba téve is bátran fogyaszthatod minden egyes nap.

Én szívből ajánlom neked, nektek!


HOZZÁVALÓK

  • 2 gramm (egy teáskanál) matcha tea por
  • fél liter víz
  • egy közepes darab gyömbér
  • fél bögre mandulatej
  • fahéj

ELKÉSZÍTÉSE

Vágd fel a gyömbért kisebb szeletekre és tedd egy edénybe a vízzel, hogy felfőzhesd! Forrald körülbelül 20 percig!

Tedd a matcha port és a fahéjat egy bögrébe és mehet rá egy kevés a gyömbéres főzetből! Keverd habosra a speciális matcha bambusz keverő, vagy kézi tejhabosító segítségével, majd töltsd fel a kész gyömbéres vízzel!

Ha te is szereted a lattét, akkor adhatsz még hozzá fél bögre felmelegített és habosított mandulatejet is.

A tetejét díszítheted matcha porral vagy fahéjjal.

Vélemény, hozzászólás?